Criolipólise - 15 dias

Oiii gente!!!  Como prometido voltei pra mostrar os resultados da crio após 15 dias e continuo satisfeita com os resultados. Perdi mais 1 centímetro em cada braço!!! Além disso, sábado eu fiz crio no abdômen inferior, ao contrário dos braços, minha barriga ficou uns dias inchada e ainda sinto minha banha dura... Vou comentando por aqui os resultados. Aqui vai a foto dos braços pra vocês compararem:  Abaixo estão meus braços contraídos!!!...

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Criolipólise - Dia seguinte

Olá gente!! Passaram-se 24 horas que eu fiz a criolipólise e vou postar a foto dos meus braços desinchados. Confesso que não está 100% desinchado, eu ainda sinto um relevo mas estou muito satisfeita com o resultado. Não da pra ver na foto mas a parte inferior esta com hematomas por causa da pressão da máquina.. mas nada que chame a atenção, é só não levantar o braço rrsrss. Então para comparar vou postar as fotos de ontem e as de hoje: Não aparece...

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Fiz Criolipólise!

Meu braço da tchauzinho e eu odeio. Quem não? Como italiana que sou, meu braço é de trucker e eu não tenho coragem de usar regatinhas, muito mico gente! E pra tirar foto eu tenho que tomar cuidado pra não aparecer o pãozão que é. Com as modernidades que vem surgindo, encontrei uma solução muito atraente e com muita pesquisa resolvi testar a tal da Criolipólise... O que é Criolipólise?  Criolipólise elimina gordura localizada através do...

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Detox4Life!!!

Lembra que eu falei que ia tomar um suco detox de couve e postar aqui os resultados. Pois muito bem, antes tarde do que nunca! Bom, o suco é bem simples: 1 folha de couve Folhinhas de hortelã 1/2 limão 200ml água Bata tudo no liquidificador, coe e tome na hora. NA HORA! Tem que ser na hora, no dia seguinte já não vai dar mais efeito algum e o gosto não fica lá grandes coisas. Fazendo este suco básico, fiz algumas variações,  teve dia q acrescentei...

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Dieta da Sopa - Emagreça até 7kgs em 7 dias. Será verdade mesmo?

Faz teeeempo que não posto aqui, mas isso é coisa de costume.. não tenho costume, então não posto sempre! Semana passada fiz a Dieta da Sopa que promete eliminar até 7kgs em 7 dias. Olha... se eu fizesse exercicios junto, com certeza conseguiria eliminar 7kgs, porém a canseira, a tontura, dor de cabeça e fomeeeeeeeeeeee... e depois muita fraqueza que dá... é meio dificil conseguir fazer exercicios sem morrer. Segui o cardápio e as dicas da sopa neste...

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Suco de couve para desintoxicar

Percebi esses dias que apesar de estar fazendo exercicios intensos todos os dias, eu mesmo assim consegui inchar muuuuuuuito. Pois é, isso vem me atormentando por mais de um 1 ano. Em dezembro de 2012 comecei um tratamento para acne e só terminei de tomar o medicamento (Roacutan) em dezembro de 2013... desde então meu organismo nunca mais foi o mesmo. Sim, ferrou legal. A dica que eu dou para os jovens espinhudos... não espere se tornar um adulto...

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#Férias - Segundo dia

Aiinnnn que deliciaaaaaaaaaaaa cara!!! O que falar dessas férias que mal começou e já considero pakas??? Hoje fui me pesar e estou com menos 1kg. EXATAMENTE -1kg... e sabem o que eu comi? Comi arroz, pastel santa clara, coca-cola, miojo... Tudo que não é permitido. Meu segredo? Muito fácil... gastar mais calorias consumir menos calorias. Hoje o treino foi puxado também, muay thai 60', musculação 30'. Estou super animada com a minha não-dieta. Vou...

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Férias

Ainnn que delicia, estou de férias!!! Agora terei tempo exclusivooo pra mim!!!  E esse regime vorta ou não vorta?  Bom, eu decidi uma coisa, como é férias eu não vou ficar comendo só mato não... mas vou evitar ao máximo carboidratos. Também decidi que vou me internar na academia...  Hoje fiz spinning 45', musculação 30', muay thai 60' ESTOU MUERTA! Mas vai ser essa a minha rotina nas férias!!  Meta: Ser magra, loira e ryca....

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#1 - 08/05/2014 - Biscoito de Farelo de Aveia Dr Dukan

Ai, cansei! Cansei de pensar em comida, já pensou ter que acordar e ter que pensar no que vai comer?... isso é muito cansativo e chato. Eu queria ter uma cozinheira pra fazer minha comidinha certinha bonitinha e uma secretária pra cuidar de  todo o resto da minha vida... pq sozinha cansa. Hoje a minha amiga Mari me deu de presente o Biscoito de Farelo de Aveia Dr Dukan sabor coco e o Pão com Farelo de Aveia Dr Dukan que ela comprou no site...

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#1 - 07/05/2014 - Receita de Frango com Shimeji

Chegará uma hora que eu não irei suportar ver frango na minha frente, mas ainda está de boa. Hoje preparei um almoço beeeem sem criatividade, estava com preguicinha. IA ter saladinha hoje mas meu pai fez questão de temperar com óleo e eu recusei, não como mais salada temperada com óleo, não adianta, eu não comoooooooooo!  Hoje meu cardápio diário foi assim: Café da manhã: Chá verde em pó da maxinutri Almoço: Frango com Shimeji Sobremesa: 1...

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#1 - 06/05/2014 - Receita de patê DELICIA

Segundo dia no regime e to seguindo firme, encontro alguns obstaculos mas eles existem para ser superados. Pela manhã, que eu deveria ter um café da manhã power reforçado, mal consigo tomar um copo dágua, eu simplesmente não consigo comer logo quando acordo... Segue meu cardápio de hoje: Café da Manhã: Chá verde em pó da maxinutri Almoço: Frango, costela, ovo de codorna, cenoura e repolho  refogado. Lanche da Tarde: Café puro Jantar: Pão de...

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#1 - 05/05/2014 - Receita de Strogonoff de Frango

Hoje começou meu regimex Nova Dukan que acompanho no blog da  Sandra . No blog você encontrará informações sobre como montar seu cardápio da semana, Escada Nutricional e receitas interessantes. Abaixo segue os detalhes que peguei no blog: Como fazer A Nova Dieta Dukan- Escada Nutricional  Dia 1 : comer proteína à vontade. Carne, peixe, ovos, tudo o que é permitido no ataque. Dia 2 : Mantenha  as proteínas que são acompanhados ...

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Comprinhas para semana#1

Amanhã começarei a seguir a dieta Nova Dukan, para saber mais é só clicar no link.  Então hoje fui fazer as comprinhas da semana e conforme os dias vou postando as receitas e o cardápio, comprei laticínios sem lactose pois sou intolerante a lactose, recomendo até os que são tolerantes a mudar para o sem lactose, pois leite incha muito e vocês nem percebem! Segue os itens: 1 pacote de peito de frango congelado 6 iogurte sem lactose 1 caixa de...

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Começando a pensar saudavel

Ano passado fiz um tratamento pra acne que durou mais ou menos 1 ano. Tomei o famoso Roacutan e terminei o tratamento em Dezembro. Durante este tempo eu não pude fazer exercícios físicos, não pude consumir álcool e até não podia comer gordura, mas comia. Por conta disso eu tive vários problemas e um deles é que agora estou acima do meu IMC. IMC = 27,6 enquanto o máximo permitido e saudável é IMC = 24,9. Pensei já em Janeiro poder ter uma vida normal...

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